日々の生活の中で積極的に取り入れている食品はありますか？
私が日々の食生活でなるべく取り入れたいと思っているものの一つに「ミックスナッツ」があります。
ナッツには豊富に栄養が含まれていて、健康に優れた効果を発揮するとも言われているうえ、美容にもいいとされています。
お腹が空いた時につまんだり、ヨーグルトにトッピングして食べたりして、美容や健康に効果があるものを取り入れたいと思っている今日この頃。
今回は、お取り寄せしてよかったふるさと納税の返礼品、愛知県碧南市の「4種のミックスナッツ ２kg」をご紹介します。
美容や健康に興味のある方、ナッツが好きな方、ふるさと納税の返礼品をどれにしようか迷っている方は是非ご覧ください。
返礼品の詳細
「4種のミックスナッツ ２kg（1kg×２袋）」
アーモンド、くるみ、マカデミアナッツ、カシューナッツ
愛知県碧南市のふるさと納税 無塩ミックスナッツ
内容量
２kg（1kg×２袋）
愛知県碧南市のふるさと納税 無塩ミックスナッツ
産地
- アーモンド・・・アメリカ
- くるみ・・・アメリカ、チリ
- マカダミアナッツ・・・オーストラリア、南アフリカ
- カシューナッツ・・・ベトナム、インド
提携業者
株式会社 ミシマナッツ
おすすめポイント４つ
- 焙煎していない栄養価高い「生ナッツ」
- ビタミンEや不飽和脂肪酸などの栄養が豊富に含まれている
- マカデミアナッツ、カシューナッツの分量多め
- 楽天スイーツお菓子部門第1位獲得の人気商品
レビューをチェック
楽天レビュー
楽天レビューは★4.57
ボリュームがあって美味しい、思っていたよりマカデミアナッツとカシューナッツが入っていて満足という声が多数見られました。レビューを見る限り、リピートしている方も多そうです。
我が家の感想
ナッツの効果を方々で耳にすることが多く、ナッツを日々の食生活になるべく取り入れたいと思っている我が家ですが、碧南市のふるさと納税の返礼品でいただいたこのナッツは、焙煎されていない貴重な生ナッツで、栄養が豊富なうえしっとりした食感を楽しむことができます。
アーモンドやクルミだけでなく、マカデミアナッツやカシューナッツが思いのほか多めに入っているというところも嬉しい商品でした。
そのままつまんだり、ヨーグルトにトッピングして食べたり、パンを作る時にパンの中に練り込んだりと色々使えます。
まだ食べ始めたばかりですが、２kgという量なので、しばらく買い足ししなくても大丈夫そうです。
愛知県碧南市のふるさと納税 無塩ミックスナッツ
ナッツの栄養効果
今回のミックスナッツの中には、アーモンド、クルミ、マカデミアナッツ、カシューナッツが入っていました。どのナッツにも共通して言えることは、不飽和脂肪酸の含有量が非常に高いということです。
ナッツに含まれる不飽和脂肪酸とは
不飽和脂肪酸には、リノール酸、a-リノレン酸、オレイン酸などがあり、植物の中に多く含まれている栄養素です。
また、特にリノール酸やa-リノレン酸は必須脂肪酸と呼ばれ、わたしたちの体内で自然にできるものではなく、外から積極的に摂取したほうがいいとされています。
不飽和脂肪酸の効果
不飽和脂肪酸は、特に体内の血液の正常化を保つために必要とされているもので、見込まれる効果は、血液をサラサラにしてくれたり、悪玉コレステロールを抑え、コレステロール値を減らしてくれるといわれています。
他に、ビタミンの抗酸化作用では、アンチエイジング効果が見込まれ、免疫力をアップさせてくれたり、豊富な食物繊維により腸内環境を整えてくれたりもします。
まとめ
これまで愛知県碧南市のふるさと納税の返礼品「4種のミックスナッツ ２kg」をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
ナッツには豊富に栄養が含まれていて、健康に優れた効果を発揮するとも言われているうえ、美容にもいいとされています。
健康と美容について少し意識していくだけでも違うはずですよね。
毎日の食生活にナッツを取り入れてみてはいかがでしょうか？
以上、愛知県碧南市のふるさと納税の返礼品「4種のミックスナッツ ２kg」のレビューでした。
この記事が、美容と健康に興味のある方、ふるさと納税の返礼品をどれにしようか迷っている方の参考になれば嬉しいです。
最後までご覧いただきありがとうございました。